Ortahisar Belediyesi, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü kapsamında Trabzon Köşk Huzurevi’nde sakinlere yönelik özel bir program düzenledi. Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü antrenörlerinin katılımıyla gerçekleştirilen etkinlikte hem bilgilendirici eğitimler hem de çeşitli oyunlar yapıldı.
Ortahisar Belediyesi, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü vesilesiyle Trabzon Köşk Huzurevi’nde kalan yaşlılar için bir araya gelme ve etkinlik günü düzenledi. Programa Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü’nden antrenörler de katıldı; katılımcılar gün boyunca egzersiz ve sosyal etkinliklerle vakit geçirdi.
SAĞLIKLI YAŞLANMA İÇİN EGZERSİZ EĞİTİMİ VERİLDİ
Huzurevi sakinlerine yönelik oturumda, ileri yaşlarda düzenli fiziksel aktivitenin önemi anlatıldı. Antrenörler, hareket etmenin kas ve eklem sağlığını koruması, denge ve koordinasyonu güçlendirmesi ile günlük yaşam becerilerinin sürdürülmesine katkılarına dair bilgiler paylaştı. Bilgilendirmenin ardından katılımcıların fiziksel kapasitelerine uygun, hafif ve kontrollü hareketlerden oluşan egzersizler uygulandı.
LANGIRT, JENGA, BOCCE VE GOLF OYNANDI
Eğitsel bölümün tamamlanmasının ardından antrenörlerle huzurevi sakinleri langırt, Jenga, bocce ve golf gibi oyunlar oynadı. Oyunlar sırasında neşeli anlar ve samimi sohbetler öne çıktı; etkinlik katılımcılara günlük rutinlerinin dışına çıkarak hem fiziksel aktivite yapma hem de sosyalleşme imkânı sundu.
