Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Boy, boyun, bel (ve kadınlarda kalça) çevresinden ABD Donanması yöntemiyle vücut yağ oranınızı hesaplayın.
Dosyanız cihazınızdan ayrılmaz. Tüm işlem tarayıcınızda gerçekleşir; hiçbir dosya sunucuya yüklenmez.
Araç yükleniyor…
Vücut Yağ Oranı Hesaplama nedir, ne işe yarar?
Vücut Yağ Oranı Hesaplama; boy, boyun ve bel çevresi (kadınlarda ayrıca kalça) ölçülerinizi kullanarak ABD Donanması yöntemiyle tahmini vücut yağ yüzdenizi verir. Tartı veya kaliper gerekmeden, sadece mezura ile hızlı bir tahmin sağlar.
Nasıl kullanılır?
- Cinsiyetinizi seçin.
- Boy, boyun ve bel çevresini girin.
- Kadınsanız kalça çevresini de ekleyin.
- Tahmini vücut yağ oranınızı görün.
Sık sorulan sorular
Ölçümü nasıl yapmalıyım?
Mezurayı çıplak tende, sıkmadan tutarak boyun, bel ve kalça çevresini santimetre cinsinden ölçün.
Sonuç ne kadar doğru?
Formül iyi bir tahmindir; kaliper veya cihaz ölçümlerinden birkaç puan sapabilir.